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Yoga para dor de cabeça
Da Yoga um simples exercício para aliviar dor de cabeça e cansaço O que podemos fazer para nos sentirmos um pouco melhor e em um curto...
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Yoga Para Todos
UM PROJETO PARA A COMUNIDADE O Yoga Para Todos foi baseado em trazer para a comunidade a cultura da prevenção, e também mostrar que todos...
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Utkatasana
Foto: Nosso aluno de Hatha Yoga Rafael Toniolo. utkata = poderoso, feroz ásana=postura Passo a Passo: Comece em Tadasana. 1. INSPIRANDO e...
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Auto Massagem
Auto Drenagem Linfática A drenagem linfática é um tipo de massagem corporal feita com as mãos ou com aparelhos próprios que ajuda a...
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Prevenção é o melhor remédio
A prevenção sempre foi a melhor opção para uma vida saudável. Quanto mais cedo começar a se prevenir, mais saúde o indivíduo terá, e mais...
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Chakras e os Mantras
Existem muitas maneiras de alinharmos e ativarmos os nossos chakras. Isso pode ser feito através do Reiki, da cromoterapia ( visualizando...
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Estética Detóx
O DETOX é a eliminação de substâncias tóxicas, ingeridas pelo nosso organismo, decorrente do excesso de consumo, elas podem se acumular....
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Linhagem de Reiki
Linhagem de Reiki MÉTODO MIKAO USUI / TIBETANO Segundo lendas a respeito de civilizações desaparecidas, a manipulação dessa energia teria...
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Saudação ao Sol
Hatha Yoga Hatha Yoga é uma forma de Yoga pré clássico. A expressão Hatha poderia ser traduzida, dividindo-se as sílabas, nas palavras...
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Tabela de Peso
É importante que todos mantenhamos um peso saudável, correto? Por que? Por que nossos corpos são feitos para funcionar perfeitamente em...
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