Buscar
Equilibrando sua Saúde com a Respiração
Aprenda três exercícios básicos para equilibrar sua saúde, fazendo por conta própria e experimente os efeitos e benefícios.
39 visualizações
Pranayama UJJAYI na YOGA
Ujjáyí Respiração do Vitorioso ou Pronunciado Ruidosamente. É dada muita importância ao modo como respiramos no yoga e o que se pretende...
75 visualizações
Técnicas Respiratórias
Técnicas respiratórias do Yoga tem efeitos similares a medicamentos psiquiátricos Inspire profundamente, expandindo a barriga. Faça uma...
38 visualizações
Madi Shodhan Pranayama ou Prakriti Pránáyáma no YOGA
Técnica de Respiração das Narinas Alternadas (Nadi Shodhan Pranayama). Nadi = canal de energia sutil; shodan = limpeza, purificação;...
110 visualizações
Pranayama Bhramari no YOGA
Pranayama Bhramari (Respiração da Abelha) Bhramari Pranayama é uma técnica muito eficaz que acalma instantaneamente a mente. É um dos...
352 visualizações
Estilos de Yoga
Conheça os diversos tipos de yoga e veja o que mais combina com você As pessoas descobrem no yoga muito mais do que buscavam. Yoga ou...
29 visualizações
Tantra Yoga
Tantra yoga: origens, práticas, teoria Muitas tradições orientais são ressignificadas quando chegam ao ocidente, às vezes, as deturpações...
71 visualizações
Hatha Yoga
Hatha Yoga: Origem, benefícios e principais posições Hatha Yoga é o estilo mais popular da Yoga no Ocidente. Baseia-se principalmente...
21 visualizações
Yoga em Casa
Yoga para iniciantes: POSES, SEQUÊNCIAS E DICAS. A yoga é uma prática com uma longa lista de benefícios para a saúde, incluindo maior...
32 visualizações
Alimentação segundo o Yoga
Dicas de alimentação, segundo o Yoga Apresentamos algumas sugestões dos mestres do Yoga para alimentar-se bem, e ajudar em uma melhor...
12 visualizações
