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Pranayama UJJAYI na YOGA
Ujjáyí Respiração do Vitorioso ou Pronunciado Ruidosamente. É dada muita importância ao modo como respiramos no yoga e o que se pretende...
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Técnicas Respiratórias
Técnicas respiratórias do Yoga tem efeitos similares a medicamentos psiquiátricos Inspire profundamente, expandindo a barriga. Faça uma...
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Madi Shodhan Pranayama ou Prakriti Pránáyáma no YOGA
Técnica de Respiração das Narinas Alternadas (Nadi Shodhan Pranayama). Nadi = canal de energia sutil; shodan = limpeza, purificação;...
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Pranayama Bhramari no YOGA
Pranayama Bhramari (Respiração da Abelha) Bhramari Pranayama é uma técnica muito eficaz que acalma instantaneamente a mente. É um dos...
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Estilos de Yoga
Conheça os diversos tipos de yoga e veja o que mais combina com você As pessoas descobrem no yoga muito mais do que buscavam. Yoga ou...
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Tantra Yoga
Tantra yoga: origens, práticas, teoria Muitas tradições orientais são ressignificadas quando chegam ao ocidente, às vezes, as deturpações...
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